云太医郑州素朴中病院杨幼平教导，现任主任医师，硕士商量生导师，现任河南省中医药商量院隶属病院病区主任，中华中医药学会内科分肝胆病委员，河南省中医药学会肝胆病专业及脾胃病专业委员会副主任委员。

　　云太医郑州素朴中病院杨幼平教导从事临床与科研职业40余年，临床调养履历富厚，是第一批世界500名老中医学术履历经受人，师从于翟明义教导。深挚的表面学问与富厚的临床履历，使云太医杨幼平教导，看待肝胆脾胃疾病的调养，有己方独到的主张，遗方用药别开生面，擅长运用经方、验方调养疑义病症，而且可能获得较好的调养效率

　　正在平常情景下，胃是不行把己方消化掉的，然则借使胃酸排泄过多，或者沾染幽门螺杆菌，或者永远酗酒、永远服用阿司匹林等药物毁伤了胃壁，胃就会出手消化己方，胃黏膜被腐化，就会酿成胃溃疡。胃溃疡常并发消化道出血、胃穿孔、幽门梗阻等，若不侧重，易发达为胃癌。

　　1、少食多吃，不要吃得过饱：胃溃疡患者借使吃得过饱，会导致胃窦部过分扩张，胃酸排泄添加，加浸痾情。于是，可能每天适应添加2~3餐。

　　2、增补优质卵白质：优质卵白质容易消化罗致，能修复受损的胃黏膜，加强胃黏膜的抵造力。可适应食用鱼、虾、蛋、豆成品等。瘦肉也是优质卵白质的好原因，然则最好剁成肉末，以蒸、煮、炒等大局烹饪，不宜煎、炸、熏、烤，免得难以消化。

　　3、进食富含维生素的食品：维生素A、B族维生素、维生素C可能加强机体抵造力，有帮于修复受损构造、激动溃疡愈合饮食，如菠菜、胡萝卜、草莓、猕猴桃等均富含维生素，可适应多吃。

　　1、过咸、过甜、过酸的食品：这类食品会刺激胃酸的排泄，加重症状，胃溃疡患者必定要少吃。

　　2、牛奶及奶成品：牛奶会激动胃酸排泄，而胃溃疡必要抗酸调养，于是胃溃疡患者应属意不要过多摄入牛奶及奶成品，免得加浸痾情。

　　3、过冷、过热的食品：饮食必定要属意温度，以温为宜，不应吃生冷的食品，免得刺激胃黏膜，加重不适感；更不应吃过热的食品，不然会惹起痛楚，以至使溃疡面血管扩张而惹起出血。

　　4、采用煎、炸、熏烤的食品：煎、炸、熏烤等办法烹造的食品不易消化，正在胃内停止工夫较长，影响溃疡面的愈合。

　　5、浓茶、咖啡、酒：茶和咖啡中的刺激性物质会功用于胃壁，刺激胃酸排泄，晦气于溃疡面的愈合。酒精对胃黏膜毁伤大，会加重胃溃疡。

　　质料：鲫鱼400克，鸡蛋1个。调料：香油、酱油、料酒各2克，盐1克，葱花少许，鲜汤适量。

　　做法：鲫鱼照料整洁，用刀正在鱼体两面切花刀，抹匀盐、料酒。鸡蛋磕开，打散，倒入适量鲜汤，加盐、植物油搅匀。鲫鱼放正在鸡蛋液中，上屉，大火蒸15分钟。另取一碗，放入葱花、酱油、香油和少量鲜汤，调成味汁，浇正在蒸好的鱼上即可。云太医郑州素朴中病院杨幼平教导：胃溃疡饮食倡导分享吃好才养胃